Najlepsze włosy

Jeżeli w organizmie brakuje jakiś składników mineralnych, lub witamin, najprędzej zauważymy to na włosach, nasze włosy są bardzo wrażliwe na stres, warunki środowiska, zmęczenia oraz braki w diecie. Pielęgnacje włosów powinniśmy zacząć od wewnątrz, ponieważ żadne upiększające szampony nam nie pomogą, jeśli włosy nie będą odpowiednio odżywione od środka. Istotnymi składnikami, które powinny odszukać się w diecie to cynk. Poprawia on ukrwienie skóry, ma wpływ na odporność i wygląd włosa, można go odnaleźć w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Dodatkowym czynnikiem jest magnez, znajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Deficyt żelaza w diecie może doprowadzić do łysienia, znajdziemy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wypróbuj na domenie sklep z włosami. Wapń to nie tylko składnik budulcowy, lecz też włosy go potrzebują. Najlepszym źródłem wapnia jest mleko. Też ważną witaminą jest Wit. A. Włosy w zwłaszcza dotkliwy sposób odczuwają jej brak, w następstwie tego musimy nie dopuszczać do jej niedoborów.

Comments are closed.



Popular